Eine gut funktionierende Verdauung ist an eine Vielzahl von Faktoren gekn\u00fcpft. Beispielsweise gew\u00e4hrleistet die gesunde Bakterienflora unseres Darms, die sogenannte „Darmflora“ \u00a0ihren reibungslosen Ablauf.<\/p>\n
Zun\u00e4chst sind hier Bakterien zu nennen, die ihren Sitz im D\u00fcnndarm haben und dort die Verdauung unterst\u00fctzen und die Darmbewegungen mitf\u00f6rdern. Einen Gro\u00dfteil der nat\u00fcrlichen Bakterienflora machen jedoch die Dickdarmbakterien aus, die u. a. die unverdaulichen Ballaststoffe im Nahrungsbrei zu kleineren Bestandteilen abbauen.<\/p>\n
Bei ihrem bekanntesten Vertreter handelt es sich um Escherichia coli, der beispielsweise auch pharmazeutisch genutzt wird und in speziellen Pr\u00e4paraten \u2013 so genannten Probiotika \u2013 zum Aufbau einer nat\u00fcrlichen Darmflora z.B. nach Antibiotika-Therapie und zur Normalisierung einer gest\u00f6rten Darmfunktion eingesetzt wird.<\/p>\n
Auch Pr\u00e4biotika, die in erster Linie Ballaststoffe wie Inulin enthalten, k\u00f6nnen eine nicht optimal ablaufenden Verdauung unterst\u00fctzen und wieder in normale Bahnen lenken. Gelangen fremde Bakterien und deren Gifte, oder Viren in unseren Darm, so versucht der K\u00f6rper diese \u00fcber einen sehr wasserhaltigen Stuhl wieder loszuwerden.\u00a0Im Anschluss an einen solchen Darminfekt kann es sinnvoll sein, den K\u00f6rper beim Aufbau seiner unsichtbaren Helfer mit speziellen Pr\u00e4paraten aus der Apotheke oder Lebensmitteln wie z.B. besonderen Joghurts zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Eine gut funktionierende Verdauung ist an eine Vielzahl von Faktoren gekn\u00fcpft. Beispielsweise gew\u00e4hrleistet die gesunde Bakterienflora unseres Darms, die sogenannte „Darmflora“ \u00a0ihren reibungslosen Ablauf. Zun\u00e4chst sind hier Bakterien zu nennen, … <\/p>\n